100 g’ı 60 kkal enerji içerir. 100 g’ı 1 porsiyon meyveye eş değer enerji içerir.A vitamini, Potasyum, Magnezyum ve yüksek oranda ömür içerir. ORAC skoru yüksek. Triptofan içerir.Beta karoten icatiyle bağlandığından, antioksidan etki gösterir, anti-aging etki gösterebilir. Triptofan içeriğiyle mutluluk hormonu artırmaya yardımcı olur.Mevsim meyve ve sebze salatalarında tüketebilirsiniz.
Ara öğünlerinizde yer verebilirsiniz.
Tarçın ilavesi yapıp fırınlayabilirsiniz.
Smoothielerinizde kullanabilirsiniz.
İncelemeler
Henüz inceleme yapılmadı.